dieta

by Ola Sobiegraj Ola Sobiegraj Brak komentarzy

Szarlotka sypana – zdrowe ciasto w wersji bezglutenowej i wegańskiej

Szarlotka sypana w wersji fit to mój najnowszy pomysł na przepyszne ciasto z jabłkami, smakujące tradycyjnie. Jest za to nietradycyjnie prosta w upieczeniu i zdrowsza.

szarlotka sypana

Jak moje wszystkie ciasta, zawiera zdrowe zamienniki i nie znajdziesz tu białego cukru czy margaryny, nie używam też raczej mąki pszennej. Podaję dwie wersje szarlotki: na mące orkiszowej i z mąkami bezglutenowymi. Jest opcja wegańska. A wiesz,co jest fajne w tej szarlotce? Nic nie miksujemy, nie blendujemy. Nawet nie trzeba przygotowywać musu z jabłek 😀

Read more
by Ola Sobiegraj Ola Sobiegraj Brak komentarzy

Fit ciasto jogurtowe z borówkami – prosty przepis w wersji do druku

Fit ciasto jogurtowe z borówkami jest wyjątkowo puszyste i, podobnie jak poprzedni sernik na zimno, bardzo lekkie i letnie. Przygotowanie tego ciasta to 10 minut + czas pieczenia, serio! Zapraszam 🙂

 

Fit ciasto jogurtowe

 

Od razu mówię, że borówki można wymienić na inne sezonowe owoce, które najbardziej lubisz – świetnie się sprawdzą śliwki, morele, truskawki albo jabłka.

Read more

Top