O mnie

Cześć, mam na imię Ola!

Jestem trenerem personalnym i dietetykiem. Zarażam pasją do biegania. Specjalizuję się w treningu dla kobiet w ciąży. Pomagam odzyskać sprawność oraz szczupłą sylwetkę po porodzie.

Na blogu motywuję do skutecznego treningu. Inspiruję do zdrowego i świadomego odżywiania. Pokazuję, jak polubić bieganie, fitness i niskokaloryczne ciastka 😀

o mnie

Ale nie zawsze tak było 😀

Nie zawsze pracowałam jako trener i dietetyk. Moje pierwsze doświadczenia zawodowe nie miały nic wspólnego z pasją, którą żyję w tej chwili. Teraz udaje mi się inspirować setki kobiet do rozpoczęcia aktywnego trybu życia i zmiany nawyków żywieniowych!

Jak i dlaczego się zmieniło moje życie?

Cofnijmy się o kilka lat. Pracowałam wtedy w korporacji, wspinając się w naturalnym tempie po tamtejszych szczebelkach. Traciłam przy tym czas i energię, ale zyskałam pewność siebie. Nauczyłam się sporo – zarówno niepotrzebnych, jak i kluczowych treści.

W tym czasie bieganie, trening siłowy i fitness były moją odskocznią. Sposobem na pozbycie się stresu i przestrzenią dla wolnej strony mojej osobowości. Trening zawsze zajmował ogromnie istotną część mojego dnia, tygodnia, życia. Ale myślałam schematem – i do głowy mi nie przyszło, że jako filolog z podyplomówką mogę zarabiać, biegając.

o mnie

W międzyczasie wyszłam za mąż za najlepszego przyjaciela. Do tej pory nie mogę uwierzyć, jak to się stało, że romantyczno-magiczna love story wydarzyła się naprawdę. I to z moim udziałem. Nic się nie zmieniło w tym temacie – przyjaciółmi, jak i małżeństwem, jesteśmy w dalszym ciągu 😀 A teraz jeszcze rodzicami 😀

o mnie

No właśnie. Ciąża i urlop macierzyński – świadomie piszę urlop bez cudzysłowu. Był to przyjemny czas zatrzymania pędzącego życia i refleksji, która zaowocowała nieoczekiwanym zwrotem akcji w mojej karierze.

Ciąża była dla mnie szczególnym czasem – zaskoczył mnie brak takiej aktywności fizycznej, jaką sobie wyobrażałam i do jakiej byłam przyzwyczajona. Urlop macierzyński wspominam jako proces docierania do tego, jaka faktycznie jestem, czego potrzebuję i co mnie naprawdę cieszy, motywuje i nakręca. I te refleksje były pierwszym krokiem do Fit in Wrocław – własnej działalności oferującej trening personalny z dojazdem do klienta. Ale musiałam jeszcze na chwilę wpaść w znane ramy, by zderzyć się ze ścianą i przekonać dogłębnie, że praca w korporacji to nie moja bajka.

Dokształciłam się z metodyki treningu, by z pasjonatki i praktyka stać się także specjalistką. Dwa lata poźniej mogę siebie już nazwać nie tylko instruktorką fitness, ale także trenerem personalnym z doświadczeniem, dietetykiem, blogerką i liderem grupy niezwykłych kobiet, motywujących się wzajemnie do zdrowego trybu życia każdego dnia. Jednocześnie czuję się uważną i świadomą mamą. Lubię mieć czas dla swojej rodziny i spędzać go wspólnie z najbliższymi. Migawkami z naszego życia też się dzielę na blogu – bo chociaż nie jest to blog o macierzyństwie, to ja nie umiem już być nie-mamą.

o mnie

A co lubię robić, jak nie trenuję?

Lubię jeździć na rowerze, szwendać się po mieście i jeść dobre rzeczy. Lubię ludzi i ponad wszystko cenię kontakty z przyjaciółmi. Dbanie o relacje to centralna część mojego wolnego czasu. Kocham Hiszpanię – trochę mówię w tym języku i staram się być w Hiszpanii jak najczęściej. Myślę sobie, że to moje drugie miejsce na świecie…

o mnie

W swojej działalności szczególną uwagą obdarzam kobiety w ciąży oraz po porodzie. Nie zatrzymuję się, ciągle szukam rozwiązań rzeczywistych problemów. Chcę pomóc innym kobietom w mojej sytuacji – mamom, które nie mają zbyt wiele czasu. I nie wiedzą, jak zacząć zdrowe i aktywne życie. Jak zmienić swoje życie! Bo choć brzmi to górnolotnie i niewyobrażalnie, to przecież sama jestem najlepszym przykładem na to, że się da 😀

Podzielę się z tobą wiedzą. Podpowiem, jak słuchać własnego organizmu i zadbać o swój wygląd. Sama po urodzeniu Milenki szybko wróciłam do skutecznego treningu, odzyskując szczupłą sylwetkę i sprawność. Pomogę ci więc być fit mamą 😀

o mnie

Jeśli jesteś z Wrocławia, zapraszam cię również na trening personalny w profesjonalnym, skutecznym i sympatycznym wydaniu. Fit in Wrocław to przestrzeń, w której zaczniesz biegać nad Odrą, schudniesz po porodzie oraz odkryjesz, co to znaczy pasja do zdrowego trybu życia 😀

o mnie

Zostań ze mną, jeśli chcesz się lepiej czuć i atrakcyjniej wyglądać!