by michal

Zmotywuj się!

Dołącz do mojej grupy i poczuj efektywną dawkę
wsparcia każdego dnia.

DOŁĄCZ DO FIT-GRUPY

Odbierz Fit-Prezent!

Zapisz się do Fit-Lettera
i odbierz swój prezent.

TAK, CHCĘ SIĘ ZAPISAĆ

Chcesz być fit?

Mój Fit-Blog jest dla ciebie.
Zajrzyj, jeśli chcesz się lepiej czuć i atrakcyjnie wyglądać.

ODWIEDŹ FIT-BLOG
Fit-Letter wysyłam wtedy, gdy mam coś specjalnego do zakomunikowania. Pierwsza dowiadujesz się o nowych akcjach, dostajesz bonusy i zniżki. Zapisz się i nie przegap nic ważnego.
omnie
O MNIE

Mam na imię Ola, jestem trenerem personalnym i dietetykiem.

Specjalizuję się w treningu dla kobiet i wymyślaniu przepisów na zdrowe słodycze. Od lat udaje mi się zarażać inne kobiety pasją do zdrowego i aktywnego trybu życia!

Pokazuję, że zdrowe odżywianie i codzienna dawka ruchu jest nie tylko wykonalna, ale także uzależniająca i wnosi w nasze życie niesamowitą dawkę pozytywnej energii.

Prywatnie jestem mamą czteroletniej Milenki, lubię czytać kryminały i biegać po hiszpańskich plażach.

motywacja

„Płaski brzuch w 21 dni” to mój autorski program on-line. Zawiera: trening, dietę i motywację.

Artykuły o skutecznym treningu i zdrowej diecie, byś zyskała realną motywację i ciekawe inspiracje!

Fit-Letter to zniżki, bonusy i informacje z pierwszej ręki. Odbierz swój Fit-Prezent i zostań, by nie przegapić nic ważnego.

Fit-Grupa to najbardziej bezpośredni sposób komunikacji ze mną. Jestem tam codziennie i odpowiadam na pytania. Organizuję spotkania na żywo i pytam cię o zdanie. Dołącz do grupy i miej realny wpływ na wszystko, co dla ciebie przygotowuję.
Ola is a fantastic personal trainer and great company! She tailored our sessions to suit me since I needed gentle post natal exercise plus exercises to alleviate back pain. Every session was fun and at the right level for me. Ola was even happy to hold or play with my baby while I exercised which was so helpful.

Clover

Ola really understood what I wanted to achieve. Our workouts were perfect for my level of fitness. I hated running, but it took Ola one session to make me fall in love with it!

Alex

Ola ma w sobie pasję, którą zaraża i motywuje!

Kasia

I have enjoyed my trainings with Ola. Her gentle push has made me able to reach my goal – learning to like running! I also enjoyed the tabata workouts. I highly recommend her to all.

Gry

Only eight times with you gave me the habit, and now it’s tough to go WITHOUT running for two days. I REALLY love running now and I’m sneaking out to run every chance I get.

Anja

Bardzo kontaktowa i super motywująca! Bardzo polecam zajęcia z Olą!

Aldona

Ola absolutely fulfilled all my expectations. Great knowledge, dedicated, enthusiastic and fun to work out with. I highly recommend her!

Eloy

Ola is a fantastic trainer, I felt great after just a few sessions and really saw progression in my fitness specifically running. Thank you for your hard work!!

Francesca

Ola brought a different set of exercises every time we met which really helped my motivation to work out. Ola has incredible energy which shares it with clients.

Agata

Ćwiczenia dostosowane do formy i celu, można ćwiczyć z niemowlakiem, moja miała 3 miesiące jako zaczęłyśmy, i bardzo lubi patrzeć jak mama ćwiczy 🙂

Justyna

Polecam treningi z Olą z całego serca!!! Mega pozytywna osoba kochająca to, co robi!! Zaraża swoją energia i daje „kopa” do działania 😉 Przede wszystkim ciągle uśmiechnięta, nawet gdy wyciska z Ciebie ostatnie poty, uśmiech nie schodzi jej z buzi 😉😊😘❤

Magda

Najczęściej czytacie na Fit-Blogu
NAPISZ DO MNIE

Masz pytanie, pomysł albo propozycję współpracy? Po prostu napisz, a ja na pewno odpowiem.

Top