Dołącz do motywującej grupy i zmień swoje życie

by Ola Sobiegraj

Dołącz do motywującej grupy i zmień swoje życie

by Ola Sobiegraj

by Ola Sobiegraj

Dzisiaj parę słów o grupie na Facebook’u, którą niedawno założyłam.

Skuteczny trening i zdrowa dieta

Cel grupy

Celem grupy jest dzielenie się wiedzą i inspiracjami na temat zdrowego trybu życia i motywowanie się we wszystkich działaniach w tym celu. Wszystko jedno, czy jesteś chuda czy masz solidną nadwagę – w tej grupie pracujemy razem. Śmiejemy się też razem.

Grupa z założenia jest zamknięta, a posty nie są widoczne publicznie – to sprzyja budowaniu zaufania i rozpoznawaniu rzeczywistych trudności.

Czemu założyłam grupę?

Moim celem jest przeprowadzenie cię za rękę przez tajniki zdrowego odżywiania i treningu tak, byś odniosła sukces. Przekażę ci stopniowo i po kolei wiedzę na temat przygotowywania zdrowych posiłków i struktury treningu w zależności od celu.

Wiele zależy od twojego zaangażowania, oczywiście nie zrobię tego za ciebie – ale umożliwię ci tę zmianę najskuteczniej, jak tylko umiem.

Moja rola w grupie

Moja rola w grupie jest inna niż na moim funpage’u. Na czym polega ta różnica?

  • w grupie znajdują się wyłącznie zaufane osoby i jestem bardziej otwarta, opowiadam więcej o sobie i swoim trybie życia, także prywatnie
  • zamieszczam filmy i webinar’y, uczę wprowadzania zdrowych nawyków od podstaw, po kolei i odpowiadając na indywidualne pytania
  • regularnie zamieszczam wyzwania i codziennie motywuję do wytrwania w postanowieniach

Czy ta grupa jest dla ciebie?

Tak, jeśli:

  • jesteś gotowa na zmiany w swoim życiu
  • chcesz atrakcyjniej wyglądać i lepiej się czuć
  • zaczynasz zdrowy i aktywny tryb życia, ale brak ci motywacji, wsparcia lub wiedzy
  • nie masz ochoty eksponować swoich słabości publicznie i zależy ci na zaufanym forum
  • mój blog i funpage nie są dla ciebie wystarczające i potrzebujesz mojej pomocy we wprowadzaniu zdrowych nawyków w życie
  • masz ochotę podzielić się swoją wiedzą i pomysłami z innymi
  • grupa pozytywnych osób motywuje cię do działania i poprawia humor

Jak to działa w praktyce?

  • dzielimy się przepisami, pomysłami i wiedzą
  • wspieramy się nawzajem i dbamy o pozytywną atmosferę
  • zamieszczam wyzwania, flmy i webinar’y, by ułatwić przyswajanie wiedzy i umożliwić wprowadzenie ich w życie
  • wszystkie wątpliwości wyjaśniamy na bieżąco

 

Ta grupa nie jest dla ciebie, jeśli:

  • chcesz podglądać innych, ale nie masz ochoty pomagać ani uczestniczyć w życiu grupy
  • uważasz, że to strata czasu i wiesz lepiej
  • nie jesteś gotowa na zmiany

Dołącz do motywującej grupy i zmień swoje życie

Zapraszam cię serdecznie do dołączenia 🙂 Przeczytaj uważnie zasady grupy i przedstaw się! Zaczynamy aktywnie!

Kliknijlink do grupy

5 Comments

  1. Szczerze i bez wazeliny – to moja ulubiona grupa na fejsie. Od samego początku jest fantastyczna atmosfera, przyjacielska, wspierająca i jednocześnie „kameralna” mimo szybko rosnącej liczby członków. Super jest to, że w tej grupie ma się wrażenie, jakby dzieliło się wspólną przestrzeń z przyjaciółkami. Nie krępuję się tu pisać, pytać, wrzucać linków i zdjęć. Członkinie są superaktywne i megawspierające. No i wisienka na torcie – Ola dzieląca się swoją wiedza, profesjonalizmem i pozytywną energią. Kurka wodna, aż mi się łezka w oku zakręciła!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Top