Pamiętasz poprzedni wpis z fit linkami? Wtedy polecałam ci ćwiczenia online, sklep ze sportowymi ciuchami i catering dietetyczny. Dzisiaj kolejny wpis i moje ulubione fit linki, a będzie o diecie.
Jesteś ciekawa, skąd czerpię inspirację i wiedzę? Zapraszam!
Fit link nr 1, czyli Ajwen i leczenie dietą
Stronę Ajwen oraz jej funpage śledzę od dawien dawna. Iwona Wierzbicka jest trenerem i dietetykiem klinicznym, a swoją wiedzą dzieli się na szkoleniach, webinarach i w postach. To, co cenię najbardziej, to nie tylko innowacyjne podejście oparte o badania, ale przede wszystkim doświadczenie. Innymi słowy – co działa, a co się kompletnie nie sprawdza w przypadku moich pacjentów?
Podważanie teorii to coś, co rzadko spotykamy u specjalistów. Niestety 🙁 No ale nic dziwnego, przecież takie podejście wymaga ciągłej refleksji i sprawdzania w praktyce kolejnych tez, a czasem przyznania się do błędu. W przypadku wpływu diety na nasze zdrowie (na przykład przy zaburzeniach gospodarki cukrowej, chorobach autoimmunologicznych, itp .) holistyczne podejście do pacjenta jest bardzo ważne. Wiedzę z tego zakresu można znaleźć u Ajwen 🙂
Ja chętnie uczę się od najlepszych i polecam dalej!
Fit link nr 2, czyli zdrowe słodycze we Wrocławiu
Na stronę Olgi Lewandowskiej trafiłam po informacji, że we Wrocławiu powstaje kawiarnia/cukiernia ze zdrowymi słodyczami!
Czym jest Legal Cakes? „W skrócie – Pierwsza w Polsce cukiernia, kawiarnia, której wyroby spełniają wszystkie wymogi dietetyczne zdrowej kuchni. Nie będziemy używać cukru, produktów glutenowych, sztucznych dodatków do żywności. Każda propozycja w MENU będzie mieć podaną kaloryczność oraz rozkład makroskładników pokarmowych.”
Takich miejsc we Wrocławiu brakuje. Od tego czasu śledzę funpage Olgi i z chęcią wypróbowuję kolejne przepisy! Na jej blogu znalazłam też wartościowe merytoryczne posty – warto zajrzeć!
Twoje fit linki
Masz jakieś swoje ulubione fit linki z zakresu zdrowej diety i skutecznego treningu? Podziel się nimi!
Możesz pomyśleć, że robię reklamę konkurencji.
Nie patrzę w ten sposób – bardzo mnie cieszy promowanie wartościowych treści i czyjejś pracy! Dlatego rozwiewam wątpliwości – wrzucaj treści, z których korzystasz w internecie!
Mam dwa warunki 🙂 Jakie?
1. Nie promuj w tym miejscu własnego biznesu, proszę. To nie fair.
2. Fit linki muszą być faktycznie i szczerze godne polecenia.
Blogów i stron jest przecież cała masa i często dość czasochłonne jest szukanie wartościowych informacji. Pomóżmy sobie nawzajem! Zachęcam do dzielenia się nimi w mojej społeczności! Fit linki wspierają nasz rozwój i wspólne cele, a także oszczędzają nasz czas 🙂
Jak możesz się podzielić swoim fit linkiem?
- tutaj na blogu – zostaw komentarz
- na moim funpage’u pod tym postem
- W grupie