Chcesz schudnąć. Jesz zdrowo, ćwiczysz, a waga przestała spadać? Zaczynasz myśleć o tym, czy i jak liczyć kalorie? Ten artykuł jest dla ciebie.
A może planujesz się „wziąć za siebie”, ale nie wiesz, jak zacząć i liczenie kalorii cię przeraża. To też tekst dla ciebie 🙂