Spadek motywacji to rzecz znana każdej osobie, która ćwiczy (lub poświęca się jakiejkolwiek innej czynności). Jeśli ktoś twierdzi, że jest zmotywowany cały czas i nie wie, co to kryzys motywacji – kłamie.
Dzisiaj chcę ci opowiedzieć o moich metodach na spadek motywacji – jak ćwiczyć nawet wtedy, gdy po prostu życie nam przeszkadza?