Wyzwanie treningowe! Daj się porwać!!
Wyjątkowo w niedzielę melduję się ze spokojnych domowych pieleszy, by cię wyrwać od poniedziałku na trening!!!! 🙂 Wyzwanie treningowe w FIT-Grupie to niezwykła motywacja, jakiej jeszcze nie było! Możesz jeszcze znaleźć 15 minut dziennie i nabrać rozpędu, grupowej motywacji i wiedzy, by zacząć ćwiczyć!
Zacznij zdrowo i aktywnie żyć! Razem z nami!
Uwaga, uwaga 🙂 Powtarzamy FIT wyzwanie „Zacznij!”. To ostatnia darmowa edycja programu, który w 5 dni pomoże ci zacząć zdrowy i aktywny tryb życia.
Na wyzwanie możesz się zapisywać w tym tygodniu – od teraz do niedzieli, 21:00. Startujemy w poniedziałek 2 października!
Pytanie retoryczne? Jak to jest? 🙂 Trening na siłowni wymaga wyjścia z domu. Zajęcia fitness jeszcze gorzej, bo nie dość, że trzeba się wybrać, to jeszcze na konkretną godzinę! Biegać niby się da zawsze, ale jak w takim upale albo strugach deszczu (co prawda to prawda, nic pośredniego ostatnio się w pogodzie nie zdarza)? Wiem, co. Ćwiczenia w domu.
A ja mówię, że się da i pokazuję, jak 🙂
Wyzwanie! Oto, czego zabrakło w maju!
Najpierw byłam na wakacjach, których klimat rozsiewa się po moim blogu za pomocą plażowych zdjęć 🙂 Potem nagrywałam materiał do większego projektu. Nagrania pochłonęły kilka dni bez reszty.
Nareszcie jestem! Wracam do rzeczywistości! A wraz ze mną… motywacja! Tym razem pod postacią lekkiej rywalizacji, dodającej nadprogramowego kopa do codziennego ruchu. Zobacz, o co chodzi!
Tematem dzisiejszego posta jest wyzwanie treningowe pod tytułem „Trenuj w marcu na 100 %!”. Zanim jednak do tego przejdę i zanim wyjaśnię zasady naszej wiosennej zabawy, chciałabym podsumować wrażenia z minionego wyzwania.
Luty był bowiem miesiącem bez słodyczy. Trochę więcej pisałam tutaj: 5 sposobów, by zwalczyć ochotę na słodycze
